Nous serons en forêt, habillage conseillé : jambes couvertes, chaussures de course, affaires de rechange en cas de pluie et apportez eau, petit goûter, pour la fin de l’entraînement si besoin.
On vous demande de faire attention à vos inscriptions ou désinscriptions car il y a beaucoup d’erreurs. Cela nous pose problème pour la préparation des exercices à plusieurs par exemple, mais aussi pour l’impression des cartes. Dans la rubrique entraînement, il y a les contacts des différents entraîneurs pour les prévenir en cas de retard ou de défection.
Calendrier évolutif 2026
Pour s’inscrire aux entraînements, c’est ICI
MERCREDI 4 FEVRIER
Entrainement sur la carte du Petit Mont Chauvet
Animateurs : José et Etienne
Parking sur D58 au niveau de l’Acqueduc
ATTENTION, journée départementale UNSS (Responsable SANDRA) , Il y aura beaucoup de « scolaires »
DEPOSE BALISE77
inscriptions jusqu’à lundi soir
SAMEDI 7 FEVRIER
Entrainement sur la carte du Mont Ussy (circuits T2 du Bl’O Camp), proposé par Pierre
Pour les coureurs autonomes sur des circuits de niveau jaune, orange ou violet
Rdv à 14h au Parking du Mont Ussy
inscriptions jusqu’à jeudi soir
ENTRAINEMENT OPEN
Entrainement sprint proposé par Etienne :
Je vous propose un entrainement de sprint (prépa CF sprint) à réaliser en autonomie et sans prébalisage dans la ville de Verneuil l’étang, ville résidentielle. Il est possible d’obtenir les cartes (en pdf) en m’envoyant un mail : etienne.morey@neuf.fr
2 parcours proposés :
Parcours 1 : 3,1 km (à faire en premier)
Parcours 2 : 2,6 km (petite partie en forêt)
Coureurs de + de 16 ans, niveau orange
Objectif : Déterminer le meilleur itinéraire en évitant les barrières imaginaires.
Connaitre et comprendre la définition du prochain poste avant de réaliser son itinéraire.
Lien pour le parking
Les parcours peuvent être réalisés en simulation également (en courant ou juste dans son canapé).