CFC 2026 dans Haut-Rhin proche de Mulhouse du 08 au 10 mai 2026
Inscription club , courses et hébergement, 2 avril 2026 23h59 au plus tard ICI
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WE BL’O 31 JANVIER ET 1ER FEVRIER Fontainebleau Lire la suite »
Une semaine d’orientation vous attend sur le plateau du Larzac et ses terrains mythiques.
Trois entraînements, trois courses à étapes, êtes-vous prêts à relever le défi ?
Les inscriptions sont ouvertes sur www.sportorama.fr à partir de 18h ce lundi 5 janvier. A noter pour les licenciés : vous ne pourrez vous inscrire que si vous êtes à jour de votre licence 2026, sinon vous paierez un tarif non licencié.
Une jauge maximum de 400 participants (par jour) a été mise en place suite à des contraintes de parking. Donc ne tardez pas à vous inscrire !!
N’hésitez pas à nous contacter si besoin : Séverine, Olivier (AMSO34), et Isabelle (CVO12), co-directeurs de course.
SEMAINE O’LARZAC 2026 du 24 FEVRIER AU 1ER MARS Lire la suite »
Date limite de réponse pour hébergement club est fixé au mercredi 14 janvier 2026 23 h 59 dernier délai ICI
Hébergement : probablement à l’Ibis Budget de Pouilly en Auxois
NATIONALES NORD EST EN BOURGOGNE 21 ET 22 MARS 2026 Lire la suite »
Toute l’équipe d’ASO Sillery vous souhaite une bonne année !
Le DUO ASO 2026
Pour débuter 2026 sportivement, prendre ou reprendre de bonnes habitudes, le DUO ASO est le plan idéal :
Samedi 10 janvier au départ de Verzy (51), notre raid pédestre se revisite chaque année avec des règles du jeu qui pimentent la course. C’est une course au score ce qui permet à chacun de participer à son niveau physique et technique.
Deux formules chronométrées pour des binômes : Le RAIDMAX en 4 heures, le MINIRAID en 2 heures, tous les 2 de jour et de nuit vous feront parcourir la forêt domaniale de Verzy, les vignes en contrebas et le village.
Une formule « LOISIR » de jour et non chronométrée est accessible à tous, en solo ou en petits groupes. Une 4e formule voit le jour en 2026 avec notre partenaire, Rando Célib pour un parcours ludique et convivial.
Pour votre confort, accueil au gymnase. Attention, pour le RAIDMAX et le MINIRAID, inscriptions avant le 6/1/2026 à 23h59 car les cartes partiront à l’impression. Pas d’inscription sur place pour le RAIDMAX. Inscription sur les autres circuits encore possible après le 6 ou sur place mais uniquement dans la limite des cartes disponibles. Formulaire d’inscription et infos complémentaires sur le site du club page DUO ASO.
LE DUO ASO le 10 JANVIER 2026 Lire la suite »
DEPARTEMENTALE PEDESTRE AU CN, FONTAINEBLEAU le 18 JANVIER 26 Lire la suite »
La fête du club aura lieu cette année un dimanche matin !
Ce sera sur la carte du Rocher de la Justice à Larchant
10h : Nous commencerons avec la dernière étape de notre Trophée Chlor’o
Parking du Bois d’Hyver à Larchant
Lat 48.2976 Lon 2.5986
12h15 environ: Pivo Cup.
Point de rdv : google maps
Nous clôturerons cette matinée par un pique nique participatif.
Sans oublier la remise des trophée Castor et Pollux et de la balise d’âne !
Alors inscrivez vous ICI
FETE DU CLUB DIMANCHE 15 JUIN 2025 Lire la suite »
Nous serons en forêt, habillage conseillé : jambes couvertes, chaussures de course, affaires de rechange en cas de pluie et apportez eau, petit goûter, pour la fin de l’entraînement si besoin.
On vous demande de faire attention à vos inscriptions ou désinscriptions car il y a beaucoup d’erreurs. Cela nous pose problème pour la préparation des exercices à plusieurs par exemple, mais aussi pour l’impression des cartes. Dans la rubrique entraînement, il y a les contacts des différents entraîneurs pour les prévenir en cas de retard ou de défection.
Entrainement sur la carte du Rocher de Cassepot

Animateurs : José et Etienne
Parking Cabaret-Masson
Lien Parking accueil ICI
Inscription avant lundi soir
Entrainement sprint proposé par Etienne :
Je vous propose un entrainement de sprint (prépa CF sprint) à réaliser en autonomie et sans prébalisage dans la ville de Verneuil l’étang, ville résidentielle. Il est possible d’obtenir les cartes (en pdf) en m’envoyant un mail : etienne.morey@neuf.fr
2 parcours proposés :
Parcours 1 : 3,1 km (à faire en premier)
Parcours 2 : 2,6 km (petite partie en forêt)
Coureurs de + de 16 ans, niveau orange
Objectif : Déterminer le meilleur itinéraire en évitant les barrières imaginaires.
Connaitre et comprendre la définition du prochain poste avant de réaliser son itinéraire.
Lien pour le parking
Les parcours peuvent être réalisés en simulation également (en courant ou juste dans son canapé).
Prochains entraînements Lire la suite »
Lien direct vers les résultats LIFCO
Calendrier international WORLDDOF’O
Balise77 aide ses adhérents compétiteurs en participant pour une grande part aux participation financière de Balise77 aux compétitions.
REGLEMENTS LIFCO
listes des qualifiés aux différents championnats de France
LES COMPÉTITIONS
Les différents types de compétitions :
En C.O. pédestre, les courses inscrites au calendrier sportif sont de trois types :
les compétitions fédérales, les épreuves régionales, les courses départementales.
Mais la C.O. se pratique aussi à VTT, à ski et sous forme de raid.

La Course d’Orientation a son propre code de couleurs pour désigner la difficulté technique des circuits.
De vert à noir = du plus simple au plus difficile.
Les circuits orange, violets et noirs sont réservés au coureurs qui possèdent une licence FFCO de compétition ou un « pass-orientation » (équivalent d’une licence à la journée)
Les circuits verts, bleus et jaunes sont accessibles avec la licence pour dédutants « loisirs-santé », une licence de compétition ou un « pass-orientation ».
Voir le guide de mise en place des circuits de couleur :
Ces couleurs coïncident avec les niveaux de difficultés 1 à 6 de la « Méthode fédérale » de traçage. Elles sont utilisées également pour les diplômes appelés « balises de couleur ».
LES COURSES DÉPARTEMENTALES ET RÉGIONALES EN ILE-DE-FRANCE
Les championnats sont au nombre de 4 : individuel, classique, sprint, relais (par équipes de 2) et clubs (par équipe de 5 coureurs).entre le 1er février et le 30 mai.
Le Challenge LIFCO regroupe des épreuves régionales, réparties dans les différents départements de la Région.
A chaque fois, 9 circuits sont proposés, 5 techniquement difficiles (de 5,5 à 11 km), 1 moyen (4km), 2 facile (3 km) et 1 jalonné.
Il est possible de courir dans sa catégorie d’âge ou de se sous classer (en courant sur un circuit plus court que celui de sa catégorie) ou de se sur-classer. Mais il est judicieux de toujours courir sur le même circuit pour être classé en fin d’année et ainsi mesurer ses progrès.
Pour toutes les courses régionales, il n’y a pas d’inscription préalable obligatoire. Sauf indication contraire, les départs ont lieu entre 9 h30 et 12 h. Chacun est libre de se présenter à l’heure
de son choix.
Voir sur le site Internet de la LIFCO, les règlements des différentes épreuves organisées par la ligue.
Les départementales sont des courses sans enjeu sauf si c’est un championnat ou si il est indiqué qu’elle compte pour le classement national. C’est avant tout l’occasion de s’entraîner. Chacun est libre de courir sur le circuit de son choix
QUELQUES PRÉCISIONS
• Comment s’y rendre ?
Pour toutes les courses (fédérales, régionales ou départementales), les organisateurs indiquent le lieu où
débute le fléchage routier (voir calendrier des courses).
Il suffit de le suivre pour se rendre jusqu’au parking et au lieu du départ.Le covoiturage est vivement recommandé.
• Les distances
Distances longue, moyenne et sprint (course en parc),et plus rarement ultra longue distance, sont calculées
en fonction du temps prévu pour le vainqueur de chaque catégorie.
• Les courses à étapes
Ces compétitions se déroulent sur 3 à 6 jours, avec ou sans journée de repos. En France, les plus connues sont les 3 Jours de Paques . Le classement, sans véritable enjeu,s’effectue en additionnant les temps de course de chaque étape.
Des épreuves de ce type se déroulent chaque année dans plusieurs pays européens, permettant aux orienteurs de lier sport et tourisme. Les 5 Jours les plus connus se disputent en Suède, avec plus de 15000 compétiteurs.
• Le niveau international
Sport fédéré, la C.O. française possède ses équipes nationales cadets, juniors et seniors. Les athlètes retenus dans les groupes haut niveau disputent, dans le monde entier, les épreuves de la Coupe du Monde et du Championnat du Monde.
LES COMPÉTITIONS FÉDÉRALES
Le classement national sera fait à partir d’un système 
« ranking »
Certaines compétitions (championnat de France, 1⁄2
finales…) donneront des points pour ce classement.
Certaines départementales ou régionales labellisées »
pourront participer au ranking.
1. Le Championnat de France des Clubs,
Il a lieu en mai ou en juin, sous forme d’un relais
mixant les catégories et les distances (les équipes ont
8 ou 10 orienteurs selon les divisions).
2. La semaine fédérale, elle se situe généralement
dans la 2ème quinzaine d’août. Elle comprend :
Le championnat de France moyenne distance
(qualifications + finales)
Le championnat de France longue distance sur
sélection.
Le championnat de France de relais.
Le championnat de France de précision (personnes à
mobilité réduite)
3. nationales du Championnat de France.
Il y en a une par zone entre avril et la mi juin, à des
dates différentes.
Elles sont sélectives pour le championnat de France
longue distance.

4. Le Championnat de France de sprint
A lieu en même temps que le critérium des équipes en
octobre..
5. Le trophée des écoles d’orientation.
C’est le projet O+, avec l’acquisition de balises de
couleur.
6. Le Championnat de France des raids d’orientation.
Ouvert à tous, classement sur plusieurs raids de juin à
octobre.
7. Les interrégionales
Elles sont ouvertes à tous et ne sont pas qualificatives.
Compétitions : infos générales Lire la suite »